Зовсім не обов'язково вивчати медицину, щоб навчитися розуміти і правильно тлумачити те, що відбувається у вашому тілі.

Жінка непередбачувана у своїх діях, вона - "жертва" гормонів! Чоловікам подобається це твердження, вони охоче згадують про нього в різних життєвих ситуаціях, наприклад, якщо у подруги поганий настрій. Що стосується вчених, то серед них немає повної єдності щодо того, як сильно жіночі статеві гормони впливають на настрій. Безперечно одне: без місячного циклу жінки не мали б репродуктивної здатністю. Найбільш помітний ознака місячного циклу - менструації. Але що відбувається в проміжку між ними? Багатьох жінок це питання починає займати тільки тоді, коли вони припиняють приймати протизаплідні таблетки, бо хочуть оберігатися природним шляхом або збираються народити дитину.

На яку частину циклу припадають сприятливі для зачаття дні?

Яйцеклітина здатна до запліднення тільки безпосередньо після овуляції. Однак сприятливе для зачаття час триває довше. Сперматозоїди можуть жити в організмі жінки до п'яти днів (у виняткових випадках довше). Це означає: сприятливими для зачаття є п'ять днів перед овуляцією і 12-15 годин після неї. Протягом цього часу можна завагітніти, хоча в день овуляції вірогідність вагітності вище.

Як можна дізнатися, що сталася овуляція?

Момент овуляції має вирішальне значення як для запобігання, так і для бажання завагітніти. Жінки, що оберігають природним шляхом або за допомогою температурних графіків, знають, що ранкова температура незабаром після (!) Овуляції підвищується на кілька десятих градуса (див. графік). Разом з тим це означає: якщо крива досягла верхньої точки, то сприятливе для зачаття час вже позаду. Тому якщо ви хочете дитини, то вимірювання температури не дуже підходящий метод.

Чи є інші тілесні ознаки наближення овуляції?

Так. Незадовго до овуляції матковий зів, що виходить у піхву, розм'якшується і трохи відкривається. У несприятливий для зачаття час він твердий і вдасться у піхву, нагадуючи за формою вишню. Ця зміна піхви можна промацати. Ще однією ознакою наближення овуляції є підвищення рівня лютеїнізуючого гормону (див. графік). Є метод визначення овуляції по слизу: в сприятливий для зачаття час під впливом естрогену відбувається посилене утворення слизу, що виділяється з піхви. Слиз незадовго до овуляції виглядає, як сирий білок курячого яйця, і розтягується у вигляді ниток. У деяких жінок на близьку овуляцію можуть вказувати болі в низу живота в середині міжменструальної періоду або дуже легке кровотеча.

Овуляція завжди відбувається в середині циклу?

Ні, найчастіше так відбувається при 2 8-денному циклі. Тривалість першої фази циклу дозрівання яйцеклітини у різних жінок може бути різною. Друга фаза циклу після овуляції зазвичай триває від 12 до 14 днів. Так, при 33-денному циклі овуляція як завагітніти відео може відбуватися приблизно на 19-20-й день, при 24-денному циклі - приблизно на 10-й день.

Жінкам з коротким циклом важче встановити сприятливі для зачаття дні?

За медичними підручниками, тобто теоретично, середній місячний цикл складає 28 днів, овуляція відбувається на 14-й день, а менструація триває від трьох до п'яти днів. Але в житті цикли часто бувають більш тривалими або більш короткими, з сильним або слабким кровотечею і з овуляцією в проміжку від 10-го до 20-го дня. Все це нормально. Регулярна овуляція малоймовірна тільки в тому випадку, якщо цикл триває менше 24 днів. Також малоймовірно, що овуляція буде проходити ще й у чітко визначені дні. Крім того, важко визначити сприятливі для зачаття дні і в циклах з тривалістю понад 35 днів.

Яйцеклітини дозрівають щомісяця заново?

Немає. У жінок не відбувається регулярного утворення нових яйцеклітин, їх "запас" закладається при народженні: в кожному яєчнику чекають дозрівання приблизно 400 000 яйцеклітин. Коли в період статевого дозрівання статеві гормони дають перші імпульси дозріванню яйцеклітини, багато із закладених при народженні яйцеклітин вже втрачені, в 35 років залишається всього лише приблизно по 35 000 на яєчник. Цього ще цілком достатньо, щоб народити багато дітей. Але разом з тим яйцеклітини у 35-річної жінки чутливіші, ніж у 20-річної, і можуть мати які-небудь дефекти.